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回答1
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侯大为 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
新生儿外科
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儿童肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素D、钙元素、维生素C的食物及补充膳食纤维助力康复，如牛奶、橙子等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等，能促进骨折部位的愈合。 2. 维生素D：能促进钙的吸收，常见于动物肝脏、蛋黄等食物中，有助于增强骨骼强度。 3. 钙元素：是骨骼的主要成分，牛奶、虾皮等富含钙，可帮助骨折处更好地恢复。 4. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，像橙子、草莓等水果中含量丰富。 5. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，预防儿童因活动减少而出现的便秘问题，可多吃芹菜、菠菜等蔬菜。 儿童肋骨骨折后，合理的饮食搭配对康复至关重要。通过摄入富含蛋白质、维生素D、钙元素、维生素C的食物及补充膳食纤维，能为骨折愈合提供良好的营养支持。但饮食只是辅助手段，还需遵循医生的治疗建议。
2025-08-09 14:53
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