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吃辣胃疼,有哪些食物能舒缓不适?

吃辣胃疼,有哪些食物能舒缓不适?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭文 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    吃辣胃疼可通过一些食物舒缓不适,常见的有牛奶、蜂蜜水、小米粥、香蕉、馒头等。 1. 牛奶:富含蛋白质,能在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少辣椒素对胃黏膜的刺激,从而缓解疼痛。 2. 蜂蜜水:具有一定的润滑和舒缓作用,可减轻胃部灼烧感,还能促进胃黏膜的修复。 3. 小米粥:是一种温和易消化的食物,能中和胃酸,缓解吃辣后胃部的不适,还可补充身体所需能量。 4. 香蕉:含有丰富的维生素和矿物质,能调节胃酸分泌,保护胃黏膜,减轻胃疼症状。 5. 馒头:属于碱性食物,可中和胃酸,缓解吃辣引起的胃酸过多导致的胃疼。 当吃辣后出现胃疼时,可选择上述食物来缓解不适。但如果胃疼症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院的消化内科就诊。

    2025-08-09 13:02
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