孕产便秘主要与激素变化、子宫压迫和饮食运动改变有关。激素变化会使肠道蠕动减慢，子宫压迫影响肠道正常功能，饮食中膳食纤维缺乏、运动量减少也易引发便秘。 1. 激素变化：孕期女性体内孕激素水平升高，它会抑制肠道平滑肌的蠕动，导致食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 2. 子宫压迫：随着孕周增加，子宫不断增大，会对肠道造成压迫，使肠道空间变小，肠内容物通过受阻，进而导致便秘。 3. 饮食改变：孕产期间，部分女性饮食过于精细，膳食纤维摄入不足，不能有效刺激肠道蠕动，易引发便秘。 4. 运动减少：孕产女性活动量通常会减少，身体新陈代谢变慢，肠道蠕动也随之减弱，增加了便秘的发生几率。 5. 心理因素：孕产期间女性心理压力较大，精神紧张、焦虑等不良情绪也可能影响植物神经系统功能，干扰肠道正常蠕动，导致便秘。 了解孕产便秘的这3大病因，有助于采取针对性的预防和治疗措施。若便秘情况严重，可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇电解质散、小麦纤维素颗粒等药物缓解，但需遵医嘱。同时，建议及时到正规医院妇产科就诊。