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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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经期洗脚按摩好处与坏处的比较，需综合多方面因素，如促进血液循环、缓解疲劳、调节情绪、可能增加月经量、引发不适等。 1. 促进血液循环：经期洗脚按摩可使足部血管扩张，促进全身血液循环，利于经血排出。 2. 缓解疲劳：能放松肌肉，减轻身体的疲劳感，让身体处于更舒适的状态。 3. 调节情绪：按摩可刺激神经末梢，促进内啡肽分泌，有助于缓解经期的焦虑、烦躁等不良情绪。 4. 可能增加月经量：如果按摩手法不当或力度过大，可能会使月经量增多，导致经期延长。 5. 引发不适：部分女性在经期身体较为敏感，过度按摩可能会引起腹部不适、疼痛等症状。 总体而言，经期洗脚按摩若方法得当，好处相对较多，能改善经期的一些不适状况。但要注意控制按摩的力度和时间，若出现月经量异常或身体不适，应停止操作。若有疑问，可咨询专业医生。
2025-08-08 16:01
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