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有哪5种有效治疗便秘的益生菌?

有哪5种有效治疗便秘的益生菌?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈洪 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    消化内科

    治疗便秘有效的5种益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等。 1. 双歧杆菌:可改善肠道微生态环境,抑制有害菌生长,增强肠道屏障功能,促进肠道蠕动,利于排便。 2. 嗜酸乳杆菌:能在肠道内产酸,调节肠道pH值,促进肠道有益菌繁殖,改善便秘症状。 3. 鼠李糖乳杆菌:有助于维持肠道黏膜完整性,增强肠道免疫力,对缓解便秘有一定作用。 4. 枯草杆菌:可消耗肠道内氧气,创造厌氧环境,利于双歧杆菌等有益菌生长,促进消化和排便。 5. 布拉氏酵母菌:能调节肠道菌群平衡,抑制病原菌,改善肠道功能,减轻便秘情况。 这些益生菌对便秘有一定治疗效果,但因个体差异,效果可能不同。使用时需遵医嘱,同时结合良好生活和饮食习惯,若便秘严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

    2025-08-08 07:29
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