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回答1
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李兰 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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情绪调节不好易打嗝，可通过深呼吸、穴位按压、喝水弯腰、屏气法、药物治疗等方法应对。 1. 深呼吸：进食时打嗝，暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内能止住。 2. 穴位按压：按压内关穴、攒竹穴等穴位。内关穴位于手腕内侧距手掌约6 - 7厘米处，用拇指按压；攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，用双手拇指按压。 3. 喝水弯腰：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时内脏对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛。 4. 屏气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用。 5. 药物治疗：若打嗝频繁或持续时间长，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、氯丙嗪等药物。 情绪调节不好导致的打嗝，可先尝试上述非药物方法，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-08-07 15:16
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