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酒后吃哪些养胃食物能让胃舒服?

酒后吃哪些养胃食物能让胃舒服?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田虹 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    消化内科

    酒后吃蜂蜜水、小米粥、山药、香蕉、牛奶等养胃食物,胃会比较舒服。 1. 蜂蜜水:含有果糖,能促进酒精分解吸收,减轻头痛症状,还可保护胃黏膜。 2. 小米粥:富含维生素B族,有健脾和胃的功效,且容易消化,能缓解酒精对胃黏膜的刺激。 3. 山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,可在胃黏膜表面形成一层保护膜。 4. 香蕉:能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的,还可缓和胃酸的刺激。 5. 牛奶:能在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少酒精对胃黏膜的刺激,同时也有一定的稀释酒精的作用。 酒后适当食用这些养胃食物,能在一定程度上减轻酒精对胃的刺激,缓解胃部不适。但如果酒后胃部不适症状严重,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-08-07 08:36
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