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回答1
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丁红梅 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
妇产科
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春节期间月经期，甘蔗是否为理想水果，需考虑糖分、营养、性质、卫生、食用量等因素。 1. 糖分：甘蔗含糖量较高，可为经期女性补充能量，但过量食用可能导致血糖波动。 2. 营养：甘蔗富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进肠道蠕动。 3. 性质：甘蔗性寒凉，经期女性身体较为虚弱，过多食用寒凉食物可能会引起宫寒、痛经等不适。 4. 卫生：春节期间气温较低，甘蔗保存不当易受细菌污染，食用不卫生的甘蔗可能引发胃肠道疾病。 5. 食用量：即使甘蔗有一定益处，也要控制食用量，避免因过量食用带来不良影响。 春节期间月经期，甘蔗有一定营养价值，但因其性寒凉且含糖量高，食用时需谨慎。适量食用甘蔗能补充营养和能量，但要注意卫生和食用量。若食用后出现不适，应及时就医。
2025-08-06 07:31
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