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回答1
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陈捷 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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儿童感冒吃鸡蛋，要注意食用量、烹饪方式、过敏情况、消化状态等。 1. 控制食用量：感冒期间儿童身体消化功能可能减弱，鸡蛋富含蛋白质，过量食用会增加肠胃负担，一般一天吃1 - 2个为宜。 2. 选择合适烹饪方式：尽量采用蒸、煮的方式，如鸡蛋羹、水煮蛋，这些方式能最大程度保留鸡蛋营养，且容易消化。避免油炸鸡蛋，油炸食品不易消化。 3. 留意过敏情况：有些儿童可能对鸡蛋过敏，感冒时身体免疫力下降，过敏反应可能更明显。若儿童有鸡蛋过敏史，感冒期间应避免食用。 4. 关注消化状态：如果儿童感冒伴有腹泻、呕吐等消化系统症状，暂时不宜吃鸡蛋，待症状缓解后再逐渐添加。 5. 搭配其他食物：吃鸡蛋时可搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物，保证营养均衡。 儿童感冒时吃鸡蛋有诸多注意事项，需从多方面考虑，以确保既能补充营养，又不会加重身体负担。若不确定儿童是否适合吃鸡蛋，可咨询医生建议。
2025-08-06 16:29
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