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回答1
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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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孩子发育慢,吃补肾阳食物有一定助力。常见补肾阳食物有羊肉、核桃、韭菜、虾、泥鳅等。 1. 羊肉:性温,富含蛋白质等营养,能补充孩子身体所需能量,促进发育。 2. 核桃:有补肾固精等功效,含有的不饱和脂肪酸对孩子大脑发育有益。 3. 韭菜:能温补肾阳,还含有丰富维生素和膳食纤维,可增强孩子体质。 4. 虾:富含优质蛋白和钙,有助于孩子骨骼和肌肉发育,同时有补肾壮阳作用。 5. 泥鳅:有补中益气、养肾生精功效,其含有的营养物质能促进孩子生长。 适当食用补肾阳食物对孩子发育慢有一定辅助作用,但不能仅依赖食物。若孩子发育明显迟缓,应及时到正规医院就诊,查明原因并进行针对性治疗。同时,食用这些食物也需适量,要遵医嘱合理搭配饮食。
2025-08-06 11:51
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