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回答1
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王凌云 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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不良饮食习惯、酗酒、滥用药物、精神压力大、饮食不规律等会悄悄伤害胃。 1. 不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，会刺激胃黏膜，引发炎症。 2. 酗酒：酒精会直接损伤胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂、出血。 3. 滥用药物：如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，会抑制胃黏膜的保护机制，增加胃溃疡的发生风险。 4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经系统的功能，导致胃酸分泌失调，损伤胃黏膜。 5. 饮食不规律：经常饥一顿饱一顿，或暴饮暴食，会打乱胃的正常消化节律，削弱胃的自我保护能力。 这些不良习惯都会对胃造成不同程度的伤害。为了保护胃部健康，应养成良好的饮食习惯，避免酗酒和滥用药物，学会缓解精神压力，保持规律的饮食。若出现胃部不适，应及时到正规医院消化内科就诊。
2025-08-06 14:50
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