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回答1
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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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过年酒局不断,可通过饮食调节、药物辅助、补充水分、充足休息、适度运动等方式快速解酒且不伤身。 1. 饮食调节:可食用富含果糖的水果,如香蕉、葡萄等,加速酒精代谢;喝酸奶,保护胃黏膜,减少酒精吸收。 2. 药物辅助:可遵医嘱使用维生素B1、维生素C、解酒灵等药物,促进酒精分解。 3. 补充水分:多喝温开水、蜂蜜水、淡茶水等,加快酒精排泄,缓解不适。 4. 充足休息:保证充足睡眠,让身体有时间恢复,缓解疲劳。 5. 适度运动:进行散步等轻度运动,促进血液循环,加快酒精代谢,但不宜剧烈运动。 这些方法能在一定程度上帮助快速解酒且减少对身体的伤害。若饮酒后不适症状严重,建议及时到正规医院就诊。
2025-08-06 13:45
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