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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓荣 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
泌尿外科
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新冠后做好泌尿科健康防护，可从补充水分、合理饮食、规律作息、避免久坐、定期体检等方面入手。 1. 补充水分：多喝水能增加尿量，有助于冲洗尿道，预防泌尿系统感染，可选择白开水、淡茶水等。 2. 合理饮食：多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、西兰花等，避免高盐、辛辣、刺激性食物，减少对泌尿系统的刺激。 3. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的内分泌和免疫系统功能，增强抵抗力。 4. 避免久坐：长时间久坐会影响会阴部血液循环，增加泌尿系统疾病的发生风险，应定时起身活动。 5. 定期体检：定期进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以便早期发现问题并及时治疗。 新冠后做好泌尿科健康防护，需从生活的多个方面加以注意。通过补充水分、合理饮食、规律作息、避免久坐和定期体检等措施，可有效降低泌尿系统疾病的发生几率。若出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，应及时就医。
2025-08-06 16:03
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