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回答1
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庞艳华 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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长期喝乳酸菌奶粉对便秘有诸多效果，如调节肠道菌群、增强肠道蠕动、改善消化功能、软化粪便、缓解腹胀等。 1. 调节肠道菌群：乳酸菌奶粉含有大量有益菌，能抑制有害菌生长，使肠道菌群平衡，利于肠道健康。 2. 增强肠道蠕动：有益菌可刺激肠道神经，增强肠道蠕动，推动粪便排出。 3. 改善消化功能：帮助分解食物，促进营养吸收，减轻肠胃负担，让消化更顺畅。 4. 软化粪便：使粪便含水量增加，质地变软，更易排出。 5. 缓解腹胀：改善肠道环境，减少气体产生，缓解便秘引起的腹胀。 长期喝乳酸菌奶粉能从多方面改善便秘状况。不过，若便秘严重，仅靠喝乳酸菌奶粉可能不够，还可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片等药物。同时，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-08-05 10:33
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