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回答1
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黄莉 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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跟着专家学推拿让宝宝脾胃好起来，可通过补脾经、摩腹、揉板门、按揉足三里、捏脊等方法。 1. 补脾经：脾经位于拇指桡侧缘，由指尖至指根成一直线。向指根方向直推为补，称为补脾经，能健脾胃、补气血。 2. 摩腹：用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于宝宝腹部，以腕关节连同前臂做环形有节律的移动，可调理脾胃、理气消食。 3. 揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面。用拇指按揉该穴位，能健脾和胃、消食化滞。 4. 按揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。按揉此穴可燥化脾湿、生发胃气。 5. 捏脊：双手拇指和食指作捏物状手形，自宝宝尾骨开始，沿脊柱两旁向上边推边捏至颈部，可调节阴阳、健脾和胃。 这些推拿方法有助于改善宝宝脾胃功能，但要注意手法轻柔，避免弄伤宝宝。若宝宝脾胃问题严重，建议及时到正规医院小儿科就诊。同时，学习推拿可通过观看专家视频教程、参加专业培训课程等方式。遵医嘱进行推拿及相关调理，能更好地促进宝宝健康。
2025-08-05 09:07
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