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回答1
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陈延 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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选对益生菌改善肠胃问题,需考虑菌株种类、活性、适用人群、剂型、质量认证等因素。 1. 菌株种类:不同菌株作用不同,嗜酸乳杆菌可调节肠道菌群,双歧杆菌能改善便秘、腹泻,鼠李糖乳杆菌可增强肠道免疫力。 2. 活性:益生菌需足够活性才能发挥作用,应选采用特殊包埋技术、冷链运输和储存的产品,保证到达肠道仍有活性。 3. 适用人群:益生菌有成人、儿童、孕妇等不同适用人群,要根据自身情况选择。 4. 剂型:常见有胶囊、粉剂、片剂等,胶囊可保护益生菌,粉剂易冲调,片剂便于携带。 5. 质量认证:选择通过相关质量认证的产品,质量和安全性更有保障。 选对益生菌改善肠胃问题,要综合考虑菌株种类、活性、适用人群、剂型和质量认证等因素。同时,使用益生菌应遵医嘱,若肠胃问题严重,建议到正规医院消化内科就诊。
2025-08-05 08:17
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