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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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产后抑郁症防治要点包括心理调节、生活方式调整、家人支持、药物治疗、专业咨询等。 1.心理调节：保持积极乐观心态，学会放松，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 2.生活方式调整：保证充足睡眠，合理饮食，适度运动，有助于改善身体状态和情绪。 3.家人支持：家人应给予产妇足够关心和陪伴，分担照顾婴儿的责任，让产妇感受到温暖和支持。 4.药物治疗：必要时可在医生指导下使用药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需严格遵医嘱。 5.专业咨询：若症状严重，可寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行专业心理疏导。 产后抑郁症的防治需综合多方面因素。心理调节和生活方式调整是基础，家人支持至关重要，药物治疗和专业咨询是必要补充。产妇要重视自身心理健康，及时采取防治措施。
2025-08-04 17:21
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