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回答1
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陈小夏 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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儿童便秘可通过调整饮食、培养排便习惯、增加运动、腹部按摩以及药物治疗等方法改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（苹果、香蕉等）、全麦面包等，同时保证足够水分摄入，促进肠道蠕动。 2. 培养排便习惯：每天固定时间让儿童尝试排便，建立良好的排便反射，有助于缓解便秘。 3. 增加运动：鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳等，促进胃肠蠕动，改善便秘情况。 4. 腹部按摩：以儿童肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排便。 5. 药物治疗：若便秘严重，可在医生指导下使用药物，如乳果糖、聚乙二醇、开塞露等。但需遵医嘱。 儿童便秘可通过多种方法改善，一般先从生活方式调整入手，若效果不佳，可考虑药物治疗。若便秘持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-04 15:50
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