职场女性右边腹部疼痛，可能由胆囊炎、阑尾炎、右侧输尿管结石、附件炎、肠痉挛等因素引起。可通过休息、热敷、药物缓解等方法自救。 1. 胆囊炎：多在进食油腻食物后发作，右上腹疼痛。可先卧床休息，减少胆囊收缩。若疼痛较轻，可用热毛巾热敷右上腹，促进血液循环，缓解疼痛。可遵医嘱服用消炎利胆片、胆宁片、熊去氧胆酸胶囊等药物。 2. 阑尾炎：典型症状是转移性右下腹痛。初期可先安静休息，避免剧烈活动。若疼痛不严重，可适当热敷。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片等药物。 3. 右侧输尿管结石：疼痛剧烈，呈绞痛样。可大量饮水，促进结石排出。疼痛难忍时可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊等止痛。 4. 附件炎：女性生殖器官炎症，右下腹疼痛。可卧床休息，注意保暖。可遵医嘱服用妇科千金片、花红片、金刚藤胶囊等药物。 5. 肠痉挛：多因饮食不当等引起，疼痛较突然。可喝些热水，用热水袋热敷腹部。可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物。 职场女性右边腹部疼痛原因多样，自救方法因病因不同而异。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。