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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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饱受肠胃折磨时，苹果、香蕉、木瓜、橙子、草莓等水果或许能提供帮助。 1. 苹果：富含果胶，可促进肠道蠕动，吸附肠道内的有害物质并排出体外，有助于改善便秘和腹泻症状。 2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，能调节肠胃功能，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，对胃溃疡等疾病有一定的辅助治疗作用。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，可分解蛋白质，促进食物消化吸收，减轻肠胃负担，尤其适合消化不良者。 4. 橙子：富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能增强肠胃免疫力，促进肠胃黏膜修复。 5. 草莓：含有多种有机酸和果胶，可刺激胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。 这些水果对肠胃健康有益，但食用时要注意适量。若肠胃问题严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗，同时可适当食用这些水果辅助调养。
2025-08-04 14:29
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