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消化不良且血脂高适合吃哪些食物和水果?

消化不良且血脂高适合吃哪些食物和水果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈延 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    消化不良且血脂高,适合吃的食物和水果有燕麦、玉米、苹果、山楂、芹菜等。 1. 燕麦:富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化不良,还可降低胆固醇,对血脂控制有益。 2. 玉米:含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇,其膳食纤维也能缓解消化不良。 3. 苹果:富含果胶,可吸附肠道内的有害物质,促进消化,同时有助于降低血脂。 4. 山楂:有消食化积的作用,能增强胃蛋白酶活性,促进消化,还具有一定的降血脂功效。 5. 芹菜:富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,缓解消化不良,且芹菜中的芹菜素等成分有助于降低血脂。 这些食物和水果对改善消化不良和控制血脂有一定帮助,但食物不能替代药物治疗。若症状严重,应及时就医,遵医嘱治疗。

    2025-08-03 17:05
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