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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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耿岚岚 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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宝宝消化不好，游泳的确能起到一定帮助，主要通过促进胃肠蠕动、增强食欲、提高代谢、改善睡眠、增强体质等方面来实现。 1. 促进胃肠蠕动：游泳时身体的运动和水的压力刺激，能促进宝宝胃肠蠕动，加快食物消化和排空，改善消化功能。 2. 增强食欲：游泳消耗宝宝能量，使身体产生饥饿感，进而增强食欲，保证摄入足够营养。 3. 提高代谢：游泳作为全身性运动，可提高宝宝新陈代谢，使身体各器官功能更活跃，利于消化吸收。 4. 改善睡眠：游泳让宝宝身体疲劳，有助于改善睡眠质量。良好睡眠能促进身体恢复和生长发育，对消化系统也有益。 5. 增强体质：经常游泳可增强宝宝体质，提高免疫力，减少因疾病引起的消化问题。 游泳对宝宝消化不好有诸多益处，但要注意游泳环境和安全，控制游泳时间和强度。若宝宝消化问题严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-08-03 13:23
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