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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林嬿钊 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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感冒后消化不好，应远离辛辣食物、油腻食物、高糖食物、生冷食物等。这些食物会加重肠胃负担，影响身体恢复。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，这类食物具有较强的刺激性，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重肠胃不适，不利于消化。 2. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等，脂肪含量高，感冒时肠胃消化功能减弱，食用后难以消化，易引起腹胀、恶心等症状。 3. 高糖食物：例如糖果、蛋糕等，糖分在体内会发酵产气，可能导致腹胀，还会影响食欲，干扰肠胃正常消化功能。 4. 生冷食物：包括冰淇淋、生鱼片等，会使肠胃血管收缩，影响消化液分泌，降低肠胃消化能力，不利于感冒康复。 感冒后消化功能下降，为了减轻肠胃负担，促进身体恢复，应避免食用上述4种食物。饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。若消化问题严重，建议及时就医。
2025-08-03 16:45
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