-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
-
想上厕所又拉不出来，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、肛肠疾病、精神因素等导致。 1. 饮食不当：膳食纤维摄入不足、饮水少，易引起便秘。应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，增加水分摄入。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量少，会使肠道蠕动减慢。适当增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等，调节肠道菌群。 4. 肛肠疾病：痔疮、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，可能导致排便困难。需及时就医，进行针对性治疗。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响神经系统对肠道的调节。应保持心情舒畅，避免精神压力过大。 想上厕所又拉不出来的原因多样，可先从调整饮食和运动入手，若情况未改善，应及时到正规医院消化内科或肛肠外科就诊，明确病因并治疗。用药需遵医嘱。
2025-08-03 15:05
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
癫疯病一般在几岁开始发作?
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-10
-
-
长春胃肠医院口碑好么？长春中西胃肠医院在哪
长春中西胃肠病医院 2023-11-25
-
-
癫痫患者雨雪天外出需要注意哪些？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-29
-
-
手术一般多少钱
南平男科医院 2023-12-17
-
-
为什么尿道炎反复发作
南平男科医院 2023-12-17
最新问答
胃部不舒服恶心想吐可能隐藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便时该怎么做？
肠炎喝酒和不喝酒生活质量差别大吗？
吃韭菜后胃不舒服，心理调节重要吗？
晚上总胃疼的真正病因是什么？
空气污染会加重胃胀吗？
怎样搞定胃镜检查相关事宜？
酒后不养胃会引发胃炎吗？
空气质量差会增加感染幽门螺杆菌风险吗？
老年做无痛肠镜对健康有益吗？
好几天不拉大便，怎么通过营养饮食改善？
喝水减肥是否能缓解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的肠胃问题吗？
早上呕吐难题有哪些快速解决方法？
减轻兰索拉唑对消化系统副作用的方法有哪些？
消化不适该做哪些体检项目排查？
胃出血调养饮食有哪些关键食谱？
家庭关怀对拉稀水成人康复重要吗？
忽视胃病小症状会有什么后果，如何干预？
喝酒胃疼的高发因素有哪些？