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回答1
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庞艳华 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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拉肚子拉黑色稀大便时，营养补充的关键有补充水分、摄入易消化食物、增加维生素摄入、补充电解质、保证蛋白质供给等。 1. 补充水分：拉肚子易导致身体脱水，可多喝温开水、米汤等，维持身体正常代谢。 2. 摄入易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 3. 增加维生素摄入：可适当吃些富含维生素的果蔬汁，如苹果汁、胡萝卜汁等，增强免疫力。 4. 补充电解质：可饮用含有电解质的饮品，如口服补液盐，维持体内电解质平衡。 5. 保证蛋白质供给：选择优质蛋白质食物，如鸡蛋羹、鱼肉等，促进身体恢复。 拉肚子拉黑色稀大便时，做好上述营养补充关键，能帮助身体恢复。但需注意，若症状持续不缓解，应及时就医。同时，用药需遵医嘱，可选用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐散等药物。
2025-08-02 12:55
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