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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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牛奶泡脚具有促进血液循环、软化角质、滋养肌肤、改善睡眠、缓解疲劳等益处。 1. 促进血液循环：牛奶泡脚时，热水的温度可使脚部血管扩张，促进血液循环，有助于身体新陈代谢。 2. 软化角质：牛奶中的营养成分能帮助软化脚部的角质层，让脚部肌肤更加光滑细腻。 3. 滋养肌肤：牛奶富含蛋白质、维生素等营养物质，可滋养脚部肌肤，防止干燥、皲裂。 4. 改善睡眠：泡脚本身就有放松身心的作用，加上牛奶的滋养，能使人更易进入深度睡眠。 5. 缓解疲劳：一天的行走和站立会让脚部承受较大压力，牛奶泡脚可有效缓解脚部疲劳。 牛奶泡脚是一种简单且有益的养生方式，能从多方面改善身体状态，开启健康生活新方式。不过，并非适合所有人，如有脚部皮肤破损等情况需谨慎。建议根据自身状况选择。
2025-08-02 12:26
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