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职场人忙碌早晨空腹喝蜂蜜水合适吗?

职场人忙碌早晨空腹喝蜂蜜水合适吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈延 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    职场人忙碌早晨空腹喝蜂蜜水是否合适,需考虑肠胃状况、血糖水平、胃酸分泌、营养吸收、过敏情况等。 1. 肠胃状况:肠胃功能好的人,空腹喝蜂蜜水一般不会有不适;但肠胃敏感或有胃溃疡等疾病的人,空腹喝可能刺激肠胃。 2. 血糖水平:蜂蜜含糖,空腹喝会使血糖快速上升,不利于血糖控制,糖尿病患者尤其要注意。 3. 胃酸分泌:蜂蜜水可刺激胃酸分泌,空腹喝可能使胃酸过多,损伤胃黏膜。 4. 营养吸收:空腹时肠胃蠕动快,蜂蜜水营养成分可能未充分吸收就被排出。 5. 过敏情况:对蜂蜜过敏者,空腹喝蜂蜜水会引发过敏反应。 职场人早晨是否空腹喝蜂蜜水,要结合自身情况判断。若肠胃好、无血糖问题等,可适量喝;若有肠胃疾病、血糖异常等,不建议空腹喝。若饮用后有不适,应停止并咨询医生。

    2025-08-02 13:48
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