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回答1
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任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
儿科
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小儿急疹康复期运动锻炼要注意运动强度、运动时间、运动环境、运动装备和运动后的护理等。 1. 运动强度：康复初期应选择低强度运动，如散步、简单的伸展活动，避免剧烈运动，防止过度劳累影响身体恢复。 2. 运动时间：每次运动时间不宜过长，开始可控制在15 - 20分钟，之后根据孩子的恢复情况逐渐延长，但不宜超过1小时。 3. 运动环境：选择空气清新、温度适宜的环境，避免在寒冷、炎热、大风或空气污染严重的地方运动，减少对孩子呼吸道的刺激。 4. 运动装备：为孩子选择合适的运动装备，如舒适的运动鞋、吸汗的运动服，确保孩子在运动过程中舒适且安全。 5. 运动后的护理：运动后要及时给孩子补充水分，让孩子适当休息。注意观察孩子的身体反应，若出现疲劳、不适等症状，应暂停运动。 小儿急疹康复期运动锻炼需综合考虑多方面因素，遵循循序渐进的原则，确保运动安全、适度，这样有助于孩子身体更好地恢复。若在运动过程中孩子出现异常情况，应及时就医。
2025-08-01 10:32
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