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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王亚玲 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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恶露没干净吃鱼胶对睡眠质量的影响，主要涉及营养补充、气血调理、消化负担、过敏反应、心理暗示等方面。 1. 营养补充：鱼胶富含蛋白质等营养，有助于身体恢复，改善因身体虚弱导致的睡眠不佳。 2. 气血调理：从中医角度，鱼胶可养血止血，利于恶露排出和气血恢复，进而提升睡眠质量。 3. 消化负担：若食用过多，可能增加胃肠消化负担，引起不适，影响睡眠。 4. 过敏反应：部分人对鱼胶过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等，干扰睡眠。 5. 心理暗示：有人认为吃鱼胶有益，会产生积极心理暗示，改善睡眠；反之，担心有不良影响，也会影响睡眠。 恶露没干净吃鱼胶对睡眠质量的影响因人而异，总体上合理食用可能改善睡眠，但也可能因消化等问题产生负面影响。若食用后睡眠出现明显异常，建议咨询医生。
2025-07-29 15:40
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