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长期喝乳酸菌奶粉能改善肠道消化难题吗?

长期喝乳酸菌奶粉能改善肠道消化难题吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闵筱辉 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    长期喝乳酸菌奶粉对改善肠道消化难题有一定作用,主要通过调节菌群、增强屏障、促进蠕动、改善消化酶、缓解不适等方面来实现。 1. 调节菌群:乳酸菌奶粉含乳酸菌,可抑制有害菌生长,增加有益菌数量,维持肠道菌群平衡。 2. 增强屏障:有益菌能增强肠道黏膜屏障功能,阻止有害物质入侵,保护肠道健康。 3. 促进蠕动:刺激肠道蠕动,加快食物在肠道内的移动速度,预防便秘。 4. 改善消化酶:乳酸菌可产生消化酶,如乳糖酶等,有助于分解食物,提高消化能力。 5. 缓解不适:对消化不良、腹胀、腹泻等肠道不适症状有一定缓解作用。 综上所述,长期喝乳酸菌奶粉在多方面有助于改善肠道消化难题。但肠道消化问题成因复杂,若症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-07-29 11:53
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