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回答1
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田虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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不吃早饭背后存在多种健康隐患,如胃炎、胆结石、低血糖、肥胖、心血管疾病等。 1. 胃炎:不吃早饭,胃酸没有食物中和,会刺激胃黏膜,长期如此易引发胃炎。 2. 胆结石:空腹时间过长,胆汁分泌减少且过度浓缩,胆固醇易析出形成结石。 3. 低血糖:经过一夜睡眠,身体能量消耗后,不吃早饭无法及时补充血糖,易出现头晕、心慌等低血糖症状。 4. 肥胖:不吃早饭可能导致午餐和晚餐食量增加,且身体代谢变慢,脂肪更易堆积。 5. 心血管疾病:不吃早饭会使体内激素水平失衡,影响脂质代谢,增加心血管疾病发生风险。 不吃早饭对健康危害较大,会引发多种疾病。为维护身体健康,应养成吃早饭的良好习惯。若出现相关不适症状,建议及时前往正规医院的消化内科或营养科就诊。
2025-07-29 09:10
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