宝宝四天没拉大便放臭屁，可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动和使用药物等方法缓解，如增加膳食纤维摄入、以肚脐为中心按摩、鼓励爬行或散步、使用开塞露、乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等。 1. 调整饮食：增加宝宝膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠道蠕动。同时，保证足够的水分摄入，软化大便。 2. 腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，可促进肠道蠕动，帮助排便。 3. 适当运动：鼓励宝宝多活动，如爬行、散步等，增加运动量能促进肠道蠕动，改善消化功能。 4. 使用药物：可在医生指导下使用开塞露，润滑肠道，促进排便。也可服用乳果糖口服溶液，调节肠道渗透压，使大便变软。还可补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌，调节肠道菌群。 5. 培养排便习惯：每天定时让宝宝坐在便盆上，培养良好的排便习惯。 宝宝四天没拉大便放臭屁，家长不用过于担心，可先尝试上述方法缓解。若情况持续不改善或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。