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回答1
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田虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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大便不规律可能会影响营养吸收，与肠道蠕动、消化酶活性、肠道菌群、毒素积累、肠道功能受损等因素有关。 1.肠道蠕动：大便不规律时，肠道蠕动可能减慢，食物在肠道内停留时间延长，影响营养物质的正常吸收。 2.消化酶活性：消化酶在正常排便规律下才能更好发挥作用，不规律排便会使消化酶活性受影响，降低营养消化吸收效率。 3.肠道菌群：正常排便利于维持肠道菌群平衡，大便不规律会破坏菌群，影响维生素等营养物质合成与吸收。 4.毒素积累：大便不规律易导致毒素在肠道积累，损伤肠黏膜，干扰营养物质吸收。 5.肠道功能受损：长期大便不规律会使肠道功能受损，影响其对营养物质的消化、吸收和转运。 大便不规律会从多方面影响营养吸收，保持规律排便对维持肠道健康和营养吸收至关重要。若出现大便不规律情况，应及时调整生活方式，必要时到正规医院就诊。
2025-07-28 11:26
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