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回答1
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黄为民 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
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儿童养胃可尝试胡萝卜、南瓜、山药、菠菜、甘蓝等蔬菜。 1. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养成分，可转化为维生素A，能保护胃黏膜，增强胃肠抵抗力。 2. 南瓜：含有果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。 3. 山药：有健脾益胃、助消化的作用，其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。 4. 菠菜：能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化，丰富的纤维素还能促进肠道蠕动，利于排便。 5. 甘蓝：被誉为天然的“胃菜”，含有的维生素K1及维生素U，能抗溃疡、保护并修复胃黏膜组织。 这些蔬菜对儿童养胃有一定帮助，可将其合理搭配烹饪成适合儿童的菜肴。但如果儿童胃部不适症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-27 14:33
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