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回答1
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期喝红豆薏米茶的好处有促进乳汁分泌、利水消肿、健脾益胃、补充营养、改善便秘等。 1. 促进乳汁分泌:红豆和薏米含有一定营养成分,有助于促进乳汁的分泌,为宝宝提供充足的口粮。 2. 利水消肿:红豆和薏米都有利水的作用,能帮助哺乳期女性排出体内多余的水分,减轻水肿现象。 3. 健脾益胃:可以调理脾胃功能,增强消化能力,改善哺乳期可能出现的食欲不振等问题。 4. 补充营养:富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,能补充哺乳期女性身体所需的营养,增强身体抵抗力。 5. 改善便秘:其中的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解哺乳期常见的便秘问题。 哺乳期适量饮用红豆薏米茶对女性身体有诸多益处,但要注意适量饮用。若饮用后出现不适,建议及时咨询医生。
2025-07-27 09:35
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