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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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常见能帮助回奶的5种食物有麦芽、山楂、韭菜、花椒、大麦茶等。 1.麦芽：麦芽中含有的麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，从而起到回奶作用，可将麦芽炒熟后煮水饮用。 2.山楂：山楂不仅有消食化积的作用，还能帮助回奶。它可以促进身体代谢，减少乳汁分泌，可直接食用或煮水喝。 3.韭菜：韭菜具有一定的抑制乳汁分泌功效，日常可通过炒菜等方式食用。 4.花椒：花椒有回奶效果，可将花椒加水煮后加红糖饮用。 5.大麦茶：大麦茶富含多种营养成分，饮用后能减少乳汁分泌，起到回奶作用。 这些常见食物在一定程度上能辅助回奶，但因个体差异，效果可能不同。若回奶过程中出现乳房胀痛等不适，建议及时到正规医院妇产科就诊。使用食物回奶时，也可咨询医生建议。
2025-07-27 14:48
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