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回答1
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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左脸颊长痘与内分泌、油脂分泌等有关，有3种食物可帮助改善，分别是富含维生素的水果、富含膳食纤维的蔬菜、富含益生菌的食物等。 1. 富含维生素的水果：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，减少痘痘产生。 2. 富含膳食纤维的蔬菜：像芹菜、菠菜、西兰花等，膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，从而改善皮肤状况。 3. 富含益生菌的食物：例如酸奶、泡菜等，益生菌能调节肠道菌群平衡，增强身体免疫力，对痘痘的改善有一定帮助。 选择合适的食物对改善左脸颊长痘问题有积极作用。富含维生素的水果、富含膳食纤维的蔬菜和富含益生菌的食物，从不同方面为皮肤健康助力。不过，饮食调整只是一部分，还需结合良好的生活习惯。若痘痘问题严重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。
2025-07-27 10:02
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