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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林颖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
甲状腺乳腺外科
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运动对乳腺增生有诸多积极效果，如调节内分泌、改善血液循环、增强免疫力、缓解压力、减轻症状等。 1. 调节内分泌：运动能促使身体分泌激素，调节雌激素和孕激素的平衡，减少乳腺组织受激素刺激，降低乳腺增生风险。 2. 改善血液循环：适度运动可加快血液循环，让乳腺组织得到充足养分和氧气，促进新陈代谢，利于增生组织恢复。 3. 增强免疫力：运动能增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，更好抵御疾病，对乳腺增生康复有帮助。 4. 缓解压力：运动是释放压力的有效方式，可改善不良情绪，减少因精神因素导致的内分泌失调，从而缓解乳腺增生。 5. 减轻症状：长期坚持运动，能减轻乳腺增生引起的疼痛和肿胀等不适症状。 运动对乳腺增生有调节内分泌、改善血液循环、增强免疫力、缓解压力和减轻症状等效果。建议有乳腺增生的人选择适合自己的运动，长期坚持。若症状严重，应及时就医。
2025-07-27 10:45
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