-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
-
压力导致闭经，可通过心理调节、运动锻炼、规律作息、饮食调整、药物治疗等方式缓解。 1. 心理调节：可通过听音乐、冥想、与朋友交流等方式释放压力，保持良好的心态。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于增强体质，调节内分泌。 3. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。 4. 饮食调整：多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等，避免过度节食或暴饮暴食。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用黄体酮、戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物调节月经周期。 压力导致的闭经，需要综合调理。通过上述多种方式缓解压力，调节身体机能，有助于恢复正常月经。若情况未改善，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-25 08:26
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么做包皮手术
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
男性阳痿早泄的治疗方法
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
夜尿频是什么原因怎么治疗
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄吃什么食物好
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
早泄能治好吗
衡水男科医院 2023-12-17