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回答1
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赵维英 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕期阴部疼痛可通过调整姿势、局部冷敷、使用托腹带、进行盆底肌锻炼、遵医嘱用药等方法缓解。 1. 调整姿势：避免长时间站立或坐着，经常变换姿势，减轻会阴部压力，比如每小时起身活动几分钟。 2. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋包裹后敷在阴部，每次15 - 20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3. 使用托腹带：能减轻腹部对会阴部的压力，缓解疼痛，选择合适尺寸的托腹带，正确佩戴。 4. 进行盆底肌锻炼：如凯格尔运动，可增强盆底肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛，每天进行3 - 4组，每组收缩3 - 5秒，然后放松。 5. 遵医嘱用药：若疼痛严重，可在医生指导下使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，但必须严格遵医嘱。 孕期阴部疼痛会给孕妇带来不适，采用上述方法可在一定程度上缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-07-25 15:47
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