-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
-
职业病防护中避免左侧肋骨疼，关键在于正确姿势、合理运动、劳逸结合、心理调节和定期体检等。 1. 正确姿势：工作时保持良好坐姿和站姿，避免弯腰驼背或长时间维持同一姿势，减轻肋骨压力。 2. 合理运动：适当进行体育锻炼，如扩胸运动、游泳等，增强胸部肌肉力量，保护肋骨。 3. 劳逸结合：避免长时间连续工作，定时休息放松，缓解身体疲劳。 4. 心理调节：保持良好心态，避免长期精神紧张，因为精神压力可能导致肌肉紧张，引发肋骨疼痛。 5. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在疾病并治疗，预防肋骨疼痛。此外，若出现疼痛，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等药物缓解。 在职业病防护中，通过保持正确姿势、合理运动、劳逸结合、心理调节和定期体检等措施，能有效避免左侧肋骨疼。若出现疼痛症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-07-25 10:21
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
甲状腺恶性结节 女 54岁 甲状腺恶性结节，询治疗方法？
济南南郊医院 2021-05-11
-
-
荨麻疹会传染吗
沈阳肤康皮肤病医院 2023-07-04
-
-
银屑病是牛皮癣吗
南京银屑病医院 2023-10-28
-
-
什么药能治白癜风
南京银屑病医院 2023-10-29
-
-
贵阳哪里有正规的心理咨询机构？
贵阳中医脑康医院 2023-11-02