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回答1
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刘颖琳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科围产专科
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大姨妈时喝错牛奶可能加重不适，与牛奶温度、脂肪含量、是否过敏、乳糖不耐受及添加剂有关。 1. 牛奶温度：经期女性身体较为敏感，喝冷藏牛奶，易使子宫受寒，导致经血排出不畅，加重痛经。 2. 脂肪含量：全脂牛奶脂肪含量高，经期消化功能减弱，过多饮用可能引起消化不良、腹胀等不适。 3. 过敏情况：对牛奶蛋白过敏者，经期饮用牛奶，可能引发过敏反应，加重身体不适。 4. 乳糖不耐受：体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，会出现腹痛、腹泻等症状。 5. 添加剂：部分调味牛奶含较多添加剂、糖分，可能影响血糖稳定，加重经期烦躁、焦虑等情绪。 大姨妈期间喝牛奶要选对类型和方式，避免喝冷藏、高脂、含添加剂的牛奶，有过敏或乳糖不耐受情况更要谨慎。若经期不适加重，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-07-25 06:44
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