双侧乳腺结节早筛的3个关键时期为青春期、育龄期、更年期，此外还需关注月经周期、绝经后。青春期身体发育，激素变化大；育龄期受怀孕、哺乳等影响；更年期激素水平波动剧烈；月经周期激素有周期性变化；绝经后也有一定风险。 1. 青春期：此阶段乳腺开始发育，激素水平不稳定，容易出现乳腺结节，早筛可及时发现异常。 2. 育龄期：怀孕、哺乳等生理过程会使乳腺发生一系列变化，乳腺结节可能出现或变化，定期筛查很重要。 3. 更年期：卵巢功能逐渐衰退，激素水平紊乱，乳腺组织也会相应改变，早筛有助于发现潜在问题。 4. 月经周期：月经周期中激素会有周期性变化，在月经结束后7 - 10天进行筛查，此时乳腺组织相对松软，更易发现结节。 5. 绝经后：虽然乳腺活动减弱，但仍有患乳腺结节的可能，定期早筛不能忽视。 双侧乳腺结节早筛在不同时期都有重要意义，把握好青春期、育龄期、更年期等关键时期，以及月经周期和绝经后的筛查，有助于早期发现乳腺结节，及时采取相应措施。建议定期到正规医院进行相关检查。