-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
-
青萝卜煮水改善消化不良的三大秘诀包括选对青萝卜、掌握煮水方法、搭配其他食材，此外，还需注意饮用量和饮用时间。 1. 选对青萝卜：应挑选新鲜、表皮光滑、无损伤的青萝卜，这样的青萝卜营养丰富，煮出的水效果更好。 2. 掌握煮水方法：将青萝卜洗净切块，冷水下锅，小火慢煮，让营养成分充分融入水中。煮的时间不宜过短，一般20 - 30分钟。 3. 搭配其他食材：可搭配山楂、陈皮、麦芽、神曲等，增强消食化积的功效。山楂能消食化滞，陈皮可理气健脾。 4. 注意饮用量：一次不宜饮用过多，以免加重肠胃负担，可分多次饮用。 5. 注意饮用时间：建议在饭后半小时到一小时饮用，利于消化。 青萝卜煮水改善消化不良，需从选料、煮法、搭配等多方面注意。不过，若消化不良症状严重，应及时就医，在医生指导下治疗。
2025-07-24 07:24
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
癫疯病一般在几岁开始发作?
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-10
-
-
长春胃肠医院口碑好么？长春中西胃肠医院在哪
长春中西胃肠病医院 2023-11-25
-
-
癫痫患者雨雪天外出需要注意哪些？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-29
-
-
手术一般多少钱
南平男科医院 2023-12-17
-
-
为什么尿道炎反复发作
南平男科医院 2023-12-17
最新问答
胃部不舒服恶心想吐可能隐藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便时该怎么做？
肠炎喝酒和不喝酒生活质量差别大吗？
吃韭菜后胃不舒服，心理调节重要吗？
晚上总胃疼的真正病因是什么？
空气污染会加重胃胀吗？
怎样搞定胃镜检查相关事宜？
酒后不养胃会引发胃炎吗？
空气质量差会增加感染幽门螺杆菌风险吗？
老年做无痛肠镜对健康有益吗？
好几天不拉大便，怎么通过营养饮食改善？
喝水减肥是否能缓解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的肠胃问题吗？
早上呕吐难题有哪些快速解决方法？
减轻兰索拉唑对消化系统副作用的方法有哪些？
消化不适该做哪些体检项目排查？
胃出血调养饮食有哪些关键食谱？
家庭关怀对拉稀水成人康复重要吗？
忽视胃病小症状会有什么后果，如何干预？
喝酒胃疼的高发因素有哪些？