-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郑高平 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
甲状腺、乳腺外科
-
乳腺癌术后不做握拳运动、伸指运动、屈腕运动、耸肩运动、爬墙运动等5种功能锻炼，康复效果会大打折扣。 1. 握拳运动：术后早期即可开始，通过反复握拳、松开，能促进手部血液循环，增强手部肌肉力量，预防手部肿胀。 2. 伸指运动：缓慢伸展手指，尽量伸直，可改善手指关节的灵活性，防止关节僵硬。 3. 屈腕运动：手腕上下屈伸，活动腕关节，有助于恢复腕部的正常功能，减轻术后腕部的不适感。 4. 耸肩运动：双肩向上耸起，再缓慢放下，能增强肩部肌肉的力量，缓解肩部的紧张和疲劳。 5. 爬墙运动：面对墙壁，双手沿墙壁缓慢向上爬行，逐渐增加高度，可扩大肩关节的活动范围，预防肩关节粘连。 这些功能锻炼对于乳腺癌术后康复至关重要，能促进血液循环，增强肌肉力量，恢复关节功能，减少并发症的发生。患者应在医生指导下，根据自身情况合理进行锻炼。
2025-07-24 16:43
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
怎样治疗男性阳痿早泄
忻州男科医院 2023-12-17
-
-
男士下部为什么瘙痒
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
为什么阴囊下垂
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
淋病潜伏期会传染吗
合肥性病医院 2024-01-31
-
-
矮小症主要有什么表现
攀枝花儿科医院 2024-02-05
最新问答
乳房痒有哪些早筛方法？
女性右边胸疼可能暗示哪5种疾病？
职场人胸部发胀是什么原因导致的？
女性乳房疼痛为何要早筛早治？
有哪些睡眠小妙招可缓解断奶硬块不适？
更年期乳房疼痛可能隐藏哪些大问题？
为何别人乳癖病易治愈，自己却反复难愈？
有哪些药物可以有效缓解乳房疼痛？
孕产女性乳腺纤维瘤手术住院还是不住院好？
乳腺结节有血流信号和没血流信号差别大吗？
乳房按摩真的能改善睡眠质量吗？
乳腺增生吃阿胶并顺应四季调养可行吗？
囊性增生恶变时间会引发患者多大担忧？
别人乳房饱满，自己乳房明显变小的原因是什么？
乳腺纤维瘤和乳腺癌症状有什么区别？
遭遇乳房边缘痛该如何应对？
乳头边上小疙瘩不适，有哪些缓解妙招？
乳头凹陷的病因是什么，母乳喂养如何解决？
未来乳房外侧痛诊疗会有哪些新突破？
AI医疗如何助力乳腺增生早筛？