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回答1
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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人流后减轻乳房胀痛可选择的食物有海带、大豆、猕猴桃、木瓜等。 1. 海带：富含碘元素，能调节内分泌，有助于缓解因人流后激素变化引起的乳房胀痛。 2. 大豆：含有异黄酮，这种植物雌激素可以调节体内雌激素水平，对减轻乳房胀痛有一定作用。 3. 猕猴桃：维生素C含量丰富，具有抗氧化作用，能增强身体免疫力，辅助缓解乳房不适。 4. 木瓜：有一定的通乳散结功效，可在一定程度上减轻乳房胀痛。 人流后乳房胀痛是常见现象，通过合理饮食可以起到一定的缓解作用。海带、大豆、猕猴桃、木瓜等食物各有其特点，能从不同方面帮助减轻乳房胀痛。但如果乳房胀痛严重或持续不缓解，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-07-24 06:40
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