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回答1
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黄开红 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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远离胃出血,需从饮食、用药、生活习惯、情绪管理、定期检查等方面入手。 1. 饮食:避免食用辛辣、粗糙、刺激性食物,以防损伤胃黏膜。多吃易消化、富含营养的食物,如小米粥、面条、鸡蛋羹等。 2. 用药:谨慎使用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等。必须使用时,应遵医嘱同时服用保护胃黏膜的药物。 3. 生活习惯:戒烟戒酒,规律作息,避免熬夜。过度劳累会影响胃的正常功能,增加胃出血风险。 4. 情绪管理:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会导致胃酸分泌失调,损伤胃黏膜。要学会调整情绪,保持心情舒畅。 5. 定期检查:定期进行胃镜检查,有助于早期发现胃部病变,及时治疗。尤其是有胃溃疡、胃炎等病史的人群。 通过以上几个方面的健康教育和预防措施,可以有效降低胃出血的发生风险。若出现胃部不适或黑便等症状,应及时就医。
2025-07-24 17:28
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