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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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改善睡眠不好加重的皮肤感染溃烂，可从改善睡眠、清洁伤口、使用药物、调整饮食、加强锻炼等方面入手。 1. 改善睡眠：营造安静舒适的睡眠环境，规律作息时间，避免睡前使用电子设备，必要时可在医生指导下使用助眠药物，如艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等。 2. 清洁伤口：使用生理盐水等温和的清洁液清洗伤口，去除分泌物和污垢，保持伤口清洁。 3. 使用药物：根据感染情况，遵医嘱外用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等，控制感染。 4. 调整饮食：增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合。 5. 加强锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，改善睡眠质量。 通过改善睡眠、清洁伤口、合理用药、调整饮食和加强锻炼等多方面措施，有助于改善睡眠不好加重的皮肤感染溃烂情况。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-07-23 14:21
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