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回答1
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张永平 主任医师
东莞康华医院
三级甲等
儿内科
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断夜奶可通过逐渐减少夜奶次数、调整喂奶时间、增加白天奶量、营造舒适睡眠环境、采用安抚方式等方法。 1. 逐渐减少夜奶次数：可以每隔几天减少一次夜奶，让宝宝有适应过程。 2. 调整喂奶时间：将夜奶时间逐渐推迟，慢慢拉长两次夜奶的间隔。 3. 增加白天奶量：保证宝宝在白天摄入足够的奶，减少夜间饥饿感。 4. 营造舒适睡眠环境：保持卧室安静、温度适宜，让宝宝能安稳入睡。 5. 采用安抚方式：当宝宝夜间醒来要奶时，可先尝试轻拍、抚摸等安抚方式，而不是立刻喂奶。 断夜奶需要循序渐进，采用科学合理的方法。通过逐渐减少夜奶次数、调整喂奶时间、增加白天奶量、营造舒适环境和采用安抚方式等，能帮助宝宝顺利断掉夜奶。若过程中遇到问题，可到正规医院小儿科咨询专业医生。
2025-07-22 17:24
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