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回答1
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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暴食后第二天，可穿戴设备能从心率、睡眠质量、运动状态、血压、血糖等方面监测身体恢复情况。 1. 心率：可穿戴设备能实时监测心率变化。暴食后肠胃负担加重，心脏需加大做功，可能使心率上升。若第二天心率仍未恢复正常水平，提示身体恢复不佳。 2. 睡眠质量：暴食会影响睡眠。可穿戴设备能记录睡眠时长、深浅睡眠比例等。若睡眠质量差，如浅睡眠多、深睡眠少，说明身体还在应对暴食带来的影响。 3. 运动状态：能监测运动步数、消耗热量等。若第二天运动耐力下降、步数减少，表明身体尚未恢复。 4. 血压：暴食可能导致血压波动。可穿戴设备能监测血压，若血压异常，反映身体恢复存在问题。 5. 血糖：大量进食会使血糖升高。可穿戴设备可监测血糖变化，若第二天血糖仍未恢复正常，提示身体代谢功能受影响。 可穿戴设备能从多个方面监测暴食后第二天身体恢复情况，但不能替代专业医疗诊断。若发现异常，应及时就医。
2025-07-21 06:39
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